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Remodela tu figura
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EXPERTO EME Fórmula para una figura saludable
· Es más fácil trazarse metas de adelgazamiento saludables, que consisten en disminuir de 0,5 a 1 kg de peso corporal semanalmente. Pérdidas superiores a 1,5 Kg de peso corporal a la semana producen efectos indeseables en la masa muscular como flacidez, envejecimiento prematuro, estancamiento en el adelgazamiento y el síndrome de Yo–Yo (ganar más del peso inicialmente perdido). Las "dietas" de moda son pan para hoy y hambre para mañana. · Un mito nutricional es pensar que no se debe beber agua con las comidas, pero esto no es cierto. Iniciar cada comida con un vaso de agua puede ayudar a disminuir el apetito y el riesgo a gases intestinales (flatulencias).
ESPECIALISTA EN NUTRICIÓN CLÍNICA Consultas previa cita en Venezuela telf. (0212) 814.7379 (2 a 6pm)
El Nacional, Revista Eme - Jueves 11 de Enero de 2007 Ningún texto o imagen podrá ser reproducido(a) sin citar la web y sin la autorización de su creadora:
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