La obesidad aumenta significativamente el riesgo de padecer ciertos trastornos de salud. Algunos de ellos son debilitantes o hasta ponen en peligro la vida.

Las personas obesas tienen un riesgo de 50 a 100 por ciento mayor de morir de todas las causas en comparación con la gente de peso adecuado. Entre los adultos jóvenes (25 a 35 años), la obesidad grave aumenta el riesgo de muerte por un factor de 12.

Para las personas obesas, el riesgo de sufrir de enfermedad coronaria, presión arterial elevada, artritis de las rodillas y gota se duplica.

La obesidad duplica el riesgo de cáncer de mama, de endometrio o de colon, así como de trastornos hormonales, problemas de fecundidad y defectos del feto.

El riesgo de diabetes y enfermedad de la vesícula es tres veces mayor para las personas obesas. Se ha demostrado que la distribución de la grasa corporal y los niveles de actividad física tienen sus propios efectos independientes sobre la salud.

La grasa abdominal profunda -en contraste con la grasa concentrada en las caderas, las nalgas y los muslos- aumenta el riesgo, tanto de enfermedad cardíaca como de diabetes.

La inactividad física, independientemente de la grasa corporal, aumenta el riesgo de diabetes, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, presión arterial elevada y de cáncer cervicouterino, ovárico, vaginal o de colon.

Tomado de: O.P.S

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SOBRE TODO TEN CUIDADO CON LA GRASITA ABDOMINAL:
" Para Venezuela y Suramérica, una circunferencia abdominal (puedes medírtela a nivel del ombligo) de 80cm (o más) en mujeres y 90cm (o más) en hombres adultos (a partir de los 18 años de edad), independientemente del peso y la estatura, son criterio diagnóstico de Obesidad Central o Abdominal y conllevan a un riesgo (modificable con buenos hábitos alimentarios y ejercicios) elevado para sufrir de hipertensión arterial, infartos al corazón, diabetes mellitus tipo 2 y ciertos tipos de cáncer. ¡ Así que pilas !, una aparente inofensiva y hasta simpática "barriguita", literalmente te puede matar y/o aminorar tu calidad y cantidad de valiosa vida. Toma consciencia en cambiar tus hábitos alimentarios bajo un adecuado apoyo profesional (consulta con tu Nutricionista Dietista o Nutricionista Clínico de confianza), ejercita más y quiérete (quien se quiere se cuida), es por tu salud, más que por tu estética (viene por añadidura)".

Artículo enviado por: Lcda. Laura Baha Al Deen Krog
Especialista en Nutrición Clínica (adultos) /
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Diciembre 2005