La Organización Mundial de la Salud decreta el 31 de Mayo como el DÍA MUNDIAL SIN TABACO.

Recuerde que fumar (así sea "un solo cigarro a la semana") es un suicidio, ya que aumenta el riesgo a padecer de ciertos tipos de cáncer (Ej. de esófago y pulmón), enfisema pulmonar, enfermedades del corazón, gastritis, reflujo gastroesofágico (“acidez”)  y otros problemas de salud que afectan la calidad y cantidad de vida del ser humano, además de lo desagradable del olor, los efectos nocivos para la belleza de la piel y coloración natural del esmalte dental.

 Evítelo por completo y gratifíquese con ejercicio físico agradable (Ej. bailar, caminar al aire libre), así como con alimentos, bebidas y "chucherías" saludables: Ej. chocolates, caramelos, limonada, gelatina y chicles sin azúcar; infusiones sin cafeína (Ej. tilo, toronjil, manzanilla), frutas y vegetales.

  Asista a un Especialista en Psiquiatría (Ej. Dr. Alejandro García Previa Cita telf. 0212- 985.5133 en Caracas-Venezuela), para recibir apoyo profesional para poder dejar definitivamente la adicción de fumar.

 Al decidir dejar de fumar, es una excelente ocasión para solicitar apoyo profesional Nutricional Especializado, para aminorar el riesgo a aumentar de peso, así como para mejorar su salud integral mediante la modificación de hábitos alimentarios adquiriendo unos más saludables y verdaderamente placenteros, en forma personalizada (en consulta Nutricional Clínica).

 FUMAR ES UN DISPLACER DAÑINO, sustitúyalo con verdaderos placeres saludables.  Asista a tiempo a su Especialista en Neumonología, para su chequeo pulmonar.

 Test: ¿ Quiere dejar de fumar ?.

¡ Feliz saludable VIDA !