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OBESIDAD ABDOMINAL: BOMBA DE TIEMPO LETAL A DESACTIVAR.

Artículo de investigación y análisis: autora / editora especialista

NC prof. Laura Baha Al Deen Web www.NutricionTotal.com

La obesidad abdominal, lejos de ser un simple problema de estética, es un serio problema de salud pública y social. El exceso de grasa abdominal es un factor de riesgo independiente y modificable que aumenta la probabilidad de sufrir cáncer, diabetes 2, hipertensión arterial e infartos. Para autochequear gratis y a tiempo si Ud. tiene obesidad abdominal, puede solicitar apoyo a un familiar y con una cinta métrica suave (Ej. plástica de costura), guiándose con la técnica descrita en la sección NutriMedidas en la web NutricionTotal.com, autoevaluar si su circunferencia de cintura (a nivel del ombligo) mide 80 cm ó más (mujer) y 94 cm ó más (hombre); valores de referencia pioneros especializados Federación Internacional de Diabetes (I.D.F.). En MINSA Panamá los valores son menos preventivos: 88 cm ó más en mujeres y 102 cm ó más en hombres.

En enero 2016, C.S.S. Panamá vía tel. informa “invierte” (comillas a propósito ya que es un gran gasto) +127 millones de dólares en medicamentos en un año. Buena parte del gasto en medicamentos puede prevenirse al prevenir y controlar mejor la obesidad; también hay miles de cirugías prevenibles Ej. cálculos en la vesícula por colesterol alto y amputaciones por diabetes mal controlada (primera causa de ceguera). La fórmula para ahorrar millones de dólares? *INVERTIR (es mucho más económico y efectivo) en información educativa multimedia Nutrición Total especializada y práctica de autocapacitación CONTINUA, pro figura y vida sanas, con alto impacto BienEstar social patrocinable pre pauta a la orden (*cotizaciones email: info@nutriciontotal.com). *Proveedora independiente disponible para medios de comunicación social, gobiernos, ONG y empresas que valoren tan solicitados necesarios aportes especializados y prácticos a la orden: Libro Nutrición Total para el cuerpo y alma NutriTIPS© (155 págs. ilustrado) + Nutri Charlas y Cursos, I+D Contenidos (autora / speaker / influencer Consejera especialista) y Campañas interactivas PLATAFORMA DIGITAL Twitter Web NutricionTotal +75 mil lectores/audiencia diaria. *Patrocinables contratables stands - ferias: Nutrición Total info edu mediciones corporales + metas sanas y consejería ESPECIALIZADA.

Nutrición Total TIPS© = NutriTIPS©® (*ampliables): 1) DesAyunar al despertar es uno de varios convenientes hábitos anti obesidad, diabetes y “acidez gástrica”. 2) Evite productos naturales que prometen adelgazar o energizar y en sus ingredientes (lea la etiqueta) combinan cafeína y guaraná; pueden causar infartos, insomnio, intoxicar hígado y más. 3) Preferir agua y agua de coco o pipa, en vez de sodas o refrescos y bebidas deportivas, ayuda anti obesidad, diabetes e hipertensión arterial… + Nutrición Total Tips©  especializados y prácticos ampliados e interactivos a la orden pre pauta*, base arduos 7 años de estudios universitarios posgraduada y actualización continua +16 años experiencia y labor independiente ESPECIALIZADA investigando, inFORMANDO, asesorando, promoviendo agradables saludables hábitos.

Evitemos conflictos de intereses que priorizan costosas ventas cirugías, exceso de medicamentos y productos naturistas. Sin nutri info edu profesional veraz, los métodos que ofrecen adelgazar luego causan síndrome de yoyo =  más obesidad. Ayuda más, es más económico y agradable aprender a disfrutar un estilo de vida saludable…Sí se puede!

Nutridas bendiciones saludables!

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© NC Dir. Laura Baha Al Deen Web www.NutricionTotal.com

 


 

 

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Contratación EMAIL: info@nutriciontotal.com whatsapp +507-6214.5047 Autora/vocera +20 años
esp.NC prof. Laura Baha Al Deen (Especialista en Nutrición Clínica UCV USB y Educación superior UDELAS).