NutriTIPS ® © Nutrición Total Educativa Patrocinable Masiva

Consejera Lcda. Laura Baha Al Deen

Año Nuevo VIDA NUEVA ! 

Hola Amigos. Les preparé con mucho cariño un especial de Tips Nutrición Total para comenzar y avanzar con un BUEN Año Nuevo mejorando el ESTILO DE VIDA:

• Una FIGURA SALUDABLE incluye un peso corporal razonable sin excesos hacia arriba ni hacia abajo (Auto Examen gratis NutriMedidas CLIC AQUÍ), con menos grasa abdominal, buena masa muscular anti flacidez y muy importante los exámenes de sangre que reflejen salud.
   

• Métodos que le prometan adelgazar más de 5 kilogramos mensual son insanos y producen síndrome de yoyo que es engordar más del peso inicialmente perdido.
   

• DesAyunar al despertar es uno de varios hábitos nutricionales indispensables que ayudan a bajar grasa abdominal, prevenir diabetes y mejoran la vitalidad.
   

• Cuidar los horarios de comida es otro hábito importante para cuidar la salud, energía física mental y figura; a su vez ayuda a prevenir y curar gastritis.
   

• Sustituir sodas o refrescos por agua o té de saril sin azúcar ayuda a adelgazar.
   

• Cambiar el yogur y la leche completos por descremados y las frituras por alimentos horneados, hervidos o asados –a la plancha-.
   

• Tomar una cucharadita de avena cruda + canela en polvo en un vaso de té verde o agua al despertar, luego del cepillado dental, ayuda a adelgazar.
   

• Agradezcamos a DIOS el milagro de la VIDA compartiendo también con los más necesitados donando juguetes, ropa, comida o paseos a casas hogar de niños o ancianos. Bienvenidos a NutriSolidaridad CLIC AQUÍ. BENDICIONES !

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